为引导同学们正确认识自我，帮助同学们摆脱容貌焦虑的困扰，2023级护理学1班在辅导员马秀丽老师的组织下，于2025年3月16日在第一教学楼西配楼301教室举办“你可以是不为任何人开的花”主题教育活动，班级全体同学参加。

    班会伊始，心理委员以一个引人深思的小视频拉开了本次班会的序幕。视频中展示了一些在社会环境中普遍存在的容貌焦虑现象，如过度关注外貌、盲目跟风整容等内容，让同学们直观地感受到了容貌焦虑在现实生活中的存在及其带来的负面影响。随后，心理委详细介绍了容貌焦虑的概念及其产生的原因，同时为了帮助同学们更好地理解和拒绝容貌焦虑，心理委员还介绍了一些缓解容貌焦虑的方法和技巧。她建议同学们要学会接纳自己的不完美，关注自己的优点和长处，树立自信；要培养多种兴趣爱好，丰富自己的生活，转移对外貌的关注；要学会与他人正确比较，不要盲目攀比，尊重每个人的独特性。 

    通过本次主题班会的开展，2023级护理学1班的同学们对容貌焦虑有了更清晰的认识，同时此次班会为同学们提供了一个关注自身心理健康的机会，相信在今后的学习和生活中，2023级护理学1班的同学们将以更加积极的心态面对成长中的各种问题，努力成为优秀的护理人才。